福格科幻影视

135思维模型：福格行为模型一行为背后的秘密

习惯是一个人长久养成的生活方式，是大脑对某种情景和任务的自动化反应，例如抽烟、早起、刷牙、跑步等。好的习惯可以让生活更美好，坏的习惯可以让生活一团糟。习惯可以分为三种，上山型习惯、下山型习惯和自由落体型习惯。

文章1：“叮咚”——微信提示音响起，你激动地抓起手机，却发现是某宝的物流通知。那个曾经秒回你消息的人，现在连拼多多的砍价链接都懒得给你发了。这大概就是当代爱情最真实的写照：开始得轰轰烈烈，结束得安安静静，像极了你家楼下那家奶茶店——昨天还买一送一，今天就贴上了

★ HIV患者停药后病毒反弹的核心难题，源于整合在CD4+T细胞基因组中的“潜伏库”。2025年《柳叶刀·艾滋病病毒》研究揭示，IL1B基因高表达者通过增强巨噬细胞清除能力和调节肠道菌群（尤其是Akkermansia菌），显著缩小潜伏库规模。印度东部不同种姓人

历经一个多月的征集与评选，闵行区图书馆“我家的旧书新知”征集活动优秀作品名单于8月13日正式揭晓。本次活动旨在唤醒沉睡书架角落的“时光琥珀”，邀请市民读者分享旧书承载的岁月印记与重读获得的新知感悟，共同开启一场跨越时空的“书页对话”。

本文深入探讨了产品设计的核心价值，强调产品设计应以帮助用户成长为终极目标。从最初关注功能细节到思考产品如何真正改变用户生活，作者指出，产品设计不仅是技术实现，更是对用户理想自我的赋能。

以前，ta 几乎每天刷手机到凌晨，第二天卡着迟到的点才能起床。但这几天早上 7 点，ta 就在朋友圈发出门运动的照片。

我们可能很容易认为，电灯和室内卧室等现代便利设施已经让我们摆脱了阳光对睡眠的自然影响。然而，密歇根大学的一项新研究表明，我们的昼夜节律仍然对日光的季节性变化有强烈的反应。

早上七点的闹钟像一颗定时炸弹，在枕头边炸得人心烦意乱。你伸手按掉它，心想“再睡五分钟”；刷到朋友圈里有人健身打卡，点赞时想着“明天开始我也锻炼”；领导布置新任务时，你总是说“等手头活忙完再说”。这些场景是不是很熟悉？我们总在“等明天”的循环中打转，却忘了时光从

从谷爱凌、村上春树到艾伦 · 图灵*（Isaac Asimov），你或许听说过很多人跑步「上瘾」的故事，惊叹于他们「铁人」般日复一日、风雨无阻的奔赴。而一旦自己尝试迈开步子，没跑两步就喘不过气，胸闷气短，呼哧带喘，腿像灌铅了般胀痛难捱，坚持不了半点儿。你大概也

當Jules Verne筆下的福格先生用80天環遊世界時，現實中的Karl Bushby卻用了27年仍在歸途中。1998年11月1日，這位54歲的英國退役傘兵從智利最南端出發，立下壯志：徒步回到英國侯城，全程不搭乘任何交通工具，否則永不回頭。 27年間，Bus

5月18日凌晨3时55分，迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场，终于回到祖国！

1942年，帛书在长沙子弹库一座楚墓中被盗掘出土，因此称为“子弹库帛书”，它是目前已知唯一的战国帛书，也是迄今发现的中国最早的帛书。被盗掘出土后几经辗转，于1946年非法流失美国。

5月18日凌晨3时55分，迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场，终于回到祖国！

大家好！欢迎来到“畅读万卷书”。今天我们要聊布赖恩·杰弗里·福格的《福格行为模型》。这本书的作者福格博士是斯坦福大学行为设计实验室的创始人，研究人类行为超过20年，被誉为“行为设计界的爱因斯坦”。他提出的福格行为模型，简直就像给生活装了个“作弊器”，让你轻松养

如个人原因不能参赛，在报名截止前可在报名小程序个人中心申请退费，报名结束后不接受退费。

万宝龙迎来大班系列《八十天环游地球》特别款书写工具第三篇章，推出本系列收官之作，致敬法国作家儒勒·凡尔纳（Jules Verne）笔下脍炙人口的历险文学著作。故事的终章从横滨开始，讲述了主人公搭乘火车穿越美国，最终回到伦敦的精彩史诗旅程，为该系列画上圆满句号。